白羊座

脂肪上下身平衡指数★★

吃东西就像在赛跑，常狼吞虎咽，暴饮暴食，所以很容易发胖，但如果你痛改前非想要减肥的话，千万不要选择节食方法，因为好强的你会在确定目标后，用最短时间快速达成，这会让你面有菜色，并且搞坏了身体状况。

超爱食物：与朋友聚会的正餐

金牛座

脂肪上下身平衡指数★★★★

对于美食无法拒绝的金牛座，最喜欢东吃吃、西吃吃，一天3餐外加下午茶与宵夜，平常对绿色蔬菜超级排斥的他们常有便秘的困扰。另外，金牛座的人很不喜欢从事太过于激烈的运动，所以身体状况都不是挺好的。

超爱食物：甜食

双子座

脂肪上下身平衡指数★★

饮食习惯超级极端的双子座，在想吃东西时，会像一个礼拜没吃饭般拼命的吃，但遇到不爱吃时，就完全都不吃，甚至连水也不碰一下，因此有很多双子座的人，肠胃的消化系统都不是很好，所以要特别注意。

超爱食物：甜点

巨蟹座

脂肪上下身平衡指数★★★★

三餐不正常，导致胃功能不好的巨蟹座，最喜欢懒洋洋的窝在家里，因此运动这件事对他们来说，可是一点兴趣都没有，所以常造成体重上升与局部肥胖的事实，建议巨蟹座的人三餐一定要维持均衡，健康才会跟随着你。

超爱食物：汤品

狮子座

脂肪上下身平衡指数★★★

讲究气派的狮子座，吃东西时也非常重视排场，所以桌上的食物一定要份量多、菜色多，多到吃不完才可满足他们的尊荣。而通常狮子座的人食量都很好，也非常喜欢大吃大喝、应酬或喝酒抽烟，所以老年时容易毛病百出。

超爱食物：正餐

处女座

脂肪上下身平衡指数★★

讨厌自己体弱多病的处女座，通常都会选择让自己有正常的生活与均衡的饮食，因为生病而吃药对处女座来讲杀伤力非常的大，会让正常的机运作遭到破坏外，各式各样的毛病与神经失调会让你整个身心大乱。

超爱食物：汤品

天秤座

脂肪上下身平衡指数★

天秤座的人，平常不会吃太多东西，但是如果看到可爱又漂亮的甜点当前，自我意识就完全无法受到控制，他们会自我催眠的告诉自己说最近工作很辛苦，所以就多吃两块蛋糕一点也不为过。

超爱食物：甜点

天蝎座

脂肪上下身平衡指数★★

想太多常钻牛角尖的天蝎座，很容易发胖或变瘦，因为他们喜欢不然都不吃，不然就随便吃很多，所以身材就会像汽球般一下子胖五公斤、一下子又减了五公斤，因此天蝎座的人平常要多注意饮食，少吃消夜多吃低卡路里的食物较好。

超爱食物：汤品

射手座

脂肪上下身平衡指数★★

饮料，对射手座有着莫名的吸引力，其中对酒精类的饮料更是爱不释手，堪称酒国英雄。除了酒以外，咖啡也特别的喜欢，虽然说少量的咖啡可以提神，但多量的咖啡，可是会让你的身体状况愈来愈糟糕。

超爱食物：饮料

摩羯座

脂肪上下身平衡指数★★★

消化能力通常不好的摩羯座，吃进去的东西很难消化，再加上喜欢熬夜工作导致三餐不吃，或一天只吃一餐，让你不容易肥胖，不过这样的情况到了老年时候，很容易因为贺尔蒙失调，而造成身体急速的肥胖。

超爱食物：汤品

水瓶座

脂肪上下身平衡指数★★

心情不好就会狂吃、狂喝的水瓶座，建议最好养成晚上睡觉前写日记或泡澡的习惯，这样不但可以发泄你内心的压力，也可让神经系统获得舒展，最重要的是让你不会失眠。

超爱食物：饮料

双鱼座

脂肪上下身平衡指数★★★

体质还算不错的双鱼座，很喜欢夜晚的感觉，因为他们觉得晚上很安静，很适合写作或做很多事，而且双鱼座的人也很爱好杯中之物，过度酗酒或者是服用减肥药，这让他们的新陈代谢也比其他星座缓慢，所以万一食物中毒的话，也很难排出来。

超爱食物：酒精类饮料