引导语：在日常生活当中，12星座们总是会遇到各种各样的烦恼，或者是关于爱情的，又或者是关于工作的。面对那些让人头疼的问题，人难免会觉得情绪紧张，胡思乱想，许多时候，不仅不能解决问题，反而会严重影响12星座的睡眠质量。那么，你知道面对大脑每时每刻的纠结12星座应该怎么吗？

白羊座：多做运动

羊儿们算是十二星座当中的“大老粗”了，他们的脑袋比较一根筋，思想单纯得很，一般情况下，他们很少伤春悲秋，觉得那只是小孩子家家干的事情。但是，当遇到一些比较大的打击的时候，比如说，被人甩了，被公司炒鱿鱼等等，他们就会因为失落而胡思乱想。

这时候的白羊座，会严重丧失以往的朝气，变得一点都没有自信心。而唯一能够解决的办法，就是去做运动。当把自己搞得很累的之后，回来躺到床上呼呼大睡，睡醒一切就都好了。

金牛座：花钱购物

人为什么会胡思乱想呢？许多时候，是因为内心的情绪得不到释放，长久憋屈着，很容易憋出病来。只要找到一个合适的宣泄点，那就可以比较快地恢复正常了。对于金牛座来说，这个宣泄点无疑就是物质，而采取的方式当然就是花钱购物了。

这对于绝大多数金牛座女生都非常有效。在购物的时候，她们的目光会被眼前各种各样花花绿绿的商品所吸引，当然就没有空想那些让人伤心的事情了。

双子座：谈场恋爱

双子座的人一直以来都很爱玩，当他们玩得特别舒心的时候，是不会觉得有什么值得烦恼的。要是他们一整天都闷闷不乐，那么只有一个原因，那就是觉得这世界太无聊了，让他们无所事事——闲得蛋疼。在这个时候，就必须给他们分配任务才行。

而这种任务，既不能很难，更不能很无趣，最好是能让他们展示自我才能的。或许，让他们发挥自己的甜言蜜语去追一个“女神”或者“男神”，应该能够激发他们的斗志。

巨蟹座：和家人聊

巨蟹座也是十二星座当中颇为敏感的一个，他们那些容易感怀的神经，经常会为了日常生活中的一些卑微的事情而伤心，然后陷入一片无可奈何的悲叹之中。这种情绪偶尔有也很好处理，关键的问题是，巨蟹座的人总是将自己包裹得太紧，不轻易向别人袒露自己的心。

在这个时候，巨蟹座只能选择亲近的人倾诉了，而唯一能够承担起这个责任的，就是巨蟹座的家人了。他们是巨蟹座最在乎的人，也是最了解巨蟹座的人。

狮子座：出去喝酒

狮子座的个性比较开朗，他们一直都非常自信，最讨厌那种不付出努力就自怨自艾的人。因此，在大家的印象中，狮子座的人似乎没有烦恼忧愁的时候。这当然只是一个表象，因为狮子座忧愁的时候，你都看不见。同时，狮子座胡思乱想的时间较短，他们很擅于调节。

狮子座为了停止自己的胡思乱想，经常会和自己的那一群老朋友出去喝喝酒吧，毕竟大家都比较熟悉，不用过多的言语，而且，“一醉解千愁”的说法也不是没有道理的。

处女座：制定计划

处女座是十二星座当中办事最为严谨的一个，在年末的时候，当大家都还在为各项总结工作而忙碌的时候，处女座就已经在为明天的各项工作制定计划与安排了。只要各项工作都按他们安排的计划进行，处女座就会觉得内心舒坦，高枕无忧。

相反，要是出现了什么意外事件，或者自己没有制定适当的计划，处女座就会显得手足无措，忍不住胡思乱想，害怕自己把事情搞砸。因此，想要根绝胡思乱想，就要做好各种前期工作。

天秤座：向外求助

天秤座的人很少在一般人面前展示他们的胡思乱想，许多时候，他们都是云淡风轻，淡然自若的，毕竟，天秤座那份外交官的气质可是与生俱来的。一旦天秤座们胡思乱想或者手心冒汗了，唯一的可能性就是天秤座必须做决定的时刻到了，而他们又拿不定主意。

面对这种具体情况，转移注意力或者想谁倾诉都是没有用的，天秤座唯一能做的，就是向外求助，让别人来帮助天秤座拿主意。

天蝎座：去找艳遇

有了烦恼的事情才会胡思乱想，这个时候，需要找一个发泄的地方。对天蝎座来说，这个地方，既不是忙碌的办公室，更不是喧闹的体育场，而是那个人来人往的花花世界。在那里，没有生计的窘迫，更没有竞争的压力，有的只是灯红酒绿的欲望。

在这种花花世界里一逗留，天蝎座当然很容易就可以将内心的情绪释放出去。只不过，要是释放过头了，天蝎座也会惹来不少的麻烦。

射手座：出去旅游

射手座的人就像一阵风，他们这辈子没有什么太大的理想，就是希望能够活得自由自在一些，不希望一辈子都停留在一个地方。他们如果胡思乱想了，绝对是觉得自己的身心受到了束缚，在这个时候，唯一可以解决的办法，就是出去旅游了。

当然，出去旅游是想要很充足的资金的。想要实现这个愿望，射手座不得不烦恼地认真工作一段时间，攒够了钱在出去。玩好之后，再会来工作攒钱。

摩羯座：学新技术

摩羯座的人之所以会胡思乱想，许多时候，是对自己没有信心，特别是在谈恋爱的时候，如果自己的恋人比自己优秀一点，他们就更容易感到自卑了。这个时候，摩羯座必须通过某些渠道来增加自己的成就感。

比如说，学一项新技术。不要太难，但也不要太简单。这不仅会让摩羯座忙碌起来，没有时间胡思乱想，也会加强他们的自信心。

水瓶座：写写日记

在多愁善感的时候，找个适当的方式表达自我内心的感受是非常重要的。对水瓶座来说，写日记或许就是最好的方式。因为瓶儿们内心太骄傲了，不愿意将内心轻易地给任何人看。再加上他们那活跃奇怪的思想，一般人也很难理解。

而采用文字诉说的方式，不仅能够让水瓶座们有效地排解内心的情绪，而且说不定瓶子们还能够通过那丰富的创造力写出好的文学作品。

双鱼座：与人倾诉

双鱼座是十二星座当中最容易胡思乱想的一个了，他们天生就长着异常敏感的神经，而且从小就喜欢看各种各样的小说与漫画，陶醉于其中琼瑶式的感伤。特别是在谈恋爱的时候，鱼儿们很容易因为恋人一句无心的话而暗自伤心，敏感得让恋人都有点受不了了。

在这个时候，鱼儿们应该多多找身边的朋友倾诉，千万不要憋着，对双鱼座女生来说，闺蜜就是他们最好的聆听者。

编后语：你曾今介意很多事，介意朋友无故的离去，介意恋人不呈现的诺言，介意别人表面的圆滑，介意那些看似不用努力总是比你幸运的人。时至今日，你才明白对别人的要求都是没必要，对自己苛刻和严谨才是真。曾经把自己过得那么累，如今，你常说一句话：没关系，我干杯，你随意。