拥有好的身材，对于女人来说简直是一大利器，容貌是天生的，但是身材却是可以后天慢慢培养的，安全有保证，还能收获前凸后凹好身材也是很诱惑人的一件事情。而其实说到保持身材方面，还真的不是那么简单的事情，12星座女里就有一些行家，或许可以朝她们学学！

NO.1 狮子女

狮子女的身材应该是最达标的，男女老少见了都会羡慕到爆炸的那一类，还真的是极大发挥了肉体的先天优势，将身边人都迷得死去活来。而说到如何保持身材，狮子女的诀窍除了坚持和自我要求严厉，也没别的了。就是每次吃肉之前想想好身材，每次偷懒之前想想好身材，每次想要暴饮暴食之前想想好身材。每次这么一想，就会害怕半途而废，说什么也要靠毅力强撑着来保持饮食习惯！

NO.2 摩羯女

摩羯女是个不折不扣的健身达人，对于这个星座女来说，她们为了好身材也是很拼的，不仅可以在短时间内练就出自己的好身材，还可以在练就出好身材之后很长一段时间里都保持着这样的好身材。她们的身材到底是怎样练就的呢？对此摩羯女表示没有捷径，只有苦练！吃得多就练更多，总之不能够让脂肪积累在身体里，勤练苦练，有事没事就跑健身房，就是最好的途径！

NO.3 水瓶女

水瓶女如何保持身材的？其实也不能绝对化，她们本就是很爱尝试的性格，什么方式都想要去试一试，而到头来就保留了一些比较适合自己的方式，轮番着来。运动是其中之一，有的时候流流汗什么的，的确有助于保持身材，饮食也是其中之一，为了规律点饮食，她们甚至很长一段时间都不会去买零食了。再加上偶尔也会去练练舞蹈学学形体什么的，可以说身材还是不错了。

NO.4 双子女

双子女保持身材的秘诀，说出来可能会有点让人惊讶！没错，她们爱运动是一方面，但是三天打鱼两天晒网的爱运动也等同于摆设，对她们的好身材起到最关键作用的，其实是她们那种喜欢担忧的一颗心。睡不好的时候，一般来说都比较不容易长肉，哪怕吃的再多，也会因为不是太好的睡眠质量而导致吸收不好，当然，这也不是我们应该提倡的减肥塑形方式，比较不健康。

NO.5 射手女

射手女的身材好，主要是舞蹈的功劳。这个星座的女生一般情况下都会比较喜欢练习舞蹈，不管是民族舞还是街舞，总有她们爱好的一类，而她们那种魅惑撩人的气质也大多是因为从小学习舞蹈的缘故，气质超群。时常跳舞的人，身材都不赖，但是这也是需要长期坚持下去的，如果中途半途而废的话，那么很快身材也会走样，会打回原形。所以射手女的坚持也有着至关重要的作用。

NO.6 金牛女

金牛女的身材保持方面，还是很懂得结合一些道理和规则的，饮食方面最起码就是营养搭配得比较合适，而且会偏向于素一些，一方面可以节约一些钱（相信这一点大家都懂得），还有一方面就是这样的饮食也比较不容易带来脂肪，可谓是一箭双雕的美事。而与此同时，还是得说回金牛女的节约上来，能够走路的坚决不打车，时常走走消耗一下脂肪，身材也自然体脂率低。