想要通过掌纹了解自己的健康状态，可从以下三条内容入手：

1、生命线主人体的健康与活力，如果生命线的尾端出现三角纹时，则表示患有心肌缺血。如果这种三角纹出现在左手则表示年少时会患这种病。如果出现在右手则表示年老之后会患这种病。但如果两只手都有则表示已经患病。如果在三角纹纹路很深且连续，则表示病情加重。

2、生命线主人体的健康状态，如果生命线的下方出现分叉，则表示此人身体状态欠佳，可能是营养不良。如果出现两条分叉则表示少年孤苦，常常为了生计四处奔波，风吹日晒，身体也因此出现问题。还有可能患有风湿病、颈椎病、骨质增生等毛病。

3、如果手掌的下方出现很多明显的纹路，以及手掌周边青筋凸起，则表示此人一生穷苦。因为长年累月的劳作，导致身体的营养跟不上使得身体较弱。如果是男性那么则表示成年之后容易患上男性疾病以及痛风。如果是女性则表示容易患上妇科疾病，轻则妇科炎症，重者不孕不育等。