今天很想把这半年多以来的亲身体验写出来，希望给所有像我一样曾经抵触佛学、放生。又惶惶不可终日的人看看。

　　我曾经失眠四年之久，这两年越来越厉害，经常半夜三点左右就在绝望的梦境中醒过来，再也无法入睡。我试了所有能试用的方法，比如白天拼命运动，加强营养（忏悔吃了很多牛羊鱼虾），跟着教授学习心理学三年并且努力自我调节心理状态，可是，一切都如故，什么道理都懂，什么科学知识都明白（自己也是大学老师），一切看起来科学合理的措施都无效（差一点就依靠吃安眠药入睡了），我每晚都会在绝望焦虑的梦境中醒过来，有自杀的念头。想即使不自杀，就这样发展下去，很快死期就到了了。

　　平时没事就沉迷在网络上，也无心认真备课讲课，偶尔在今年4月份看到了中国佛教网，被里面的神奇故事吸引，连续看了一周，虽然很喜欢那文字的风格，但始终半信半疑，正好有人欠我款一年多，要不回来，我抱着试试看的态度，在4月29那天，去菜市场买了一只鸽子放生了（第一次放生的过程很囧，回头细说）。然后发愿，若那钱能要回来，全部放生。然后给欠款人打电话，说请他吃饭，他以五一节休假为由拒绝了。

　　结果，半个月后，5月16日，欠款人把钱打到我的账号上，竟然比双方的约定款多一倍。我真的很震撼，心想，这也太灵验了吧？然后，我的信心稍微增长了一点，而我也遵守了我的诺言，将收回的全部款项用于放生，就在放生后5月初的一天，我尝试念了十分钟的经，现在都忘了念了些什么经了，还在网络上听了一会儿准提神咒。当天晚上，我竟然没有失眠，一觉睡到大天亮！沉沉的睡一觉，这对于我这个失眠四年之久、自杀念头不绝的人来说，就像将死的人得到了活路。那种香甜、放松、无梦的沉睡，我曾经以为自己这辈子也得不到了！可是，我那天既没有运动，也没有吃什么催眠的东西，反而坐在电脑前上网玩了一天的，这完全不符合科学规律的。那一天，我睡的很沉，心情就像挖到了黄金，我相信跟念经有关系，就每天都在网上找些经念念（主要是地藏经），找准提神咒的歌听听，坚持买物命来放生。从那一天起，我每天都睡的很沉！到今天，每天的睡眠就像回到了小学时候，有时候做点美梦，大部分时候沉沉的睡，晚上10-12点睡，还学会了吉祥卧的姿势，早上不到7点起不来！当然我有时候会强迫早起来，6点左右爬起来念念准提神咒，最近一个月中午也不跟同事八卦瞎聊了，也不午睡了，就找个安静的河边绿地，坐在车里晒着暖暖的太阳，自己念地藏经，美美的享受阳光清风，感觉真好！感谢十方三世诸佛菩萨！！

　　睡眠好了，白天的情绪也好的很，跟同事领导的关系明显好了，以前自恃学识高人一等瞧不起院长和同事（经常甩脸色给院长看），现在正常多了。同事都说我变白了，年轻了，还瘦了十斤。四年没睡个好觉，连续半年睡的香甜，肯定看起来精神足显年轻的！暑假后第一天，我换了新的漂亮裙子去学校，有的老师说没认出我来，说我变化很大，我心里美滋滋的，还有调皮的男生说“老师，您越来越漂亮了”，乐的我哈哈的笑。

　　这半年发生了很多奇异的事，我不管别人如何看待我这篇文字，我也不想考虑什么科学规律、理性知识、迷信神道，单单身体的变化和心情的变化，让我对佛五体投地的信服，让我对佛全身心的向往，让我对佛发自内心的感激！若这篇文字能有一点功德，我要回向给十方三世诸佛菩萨，回向给嘎玛仁波切，回向给佛法僧！感恩。