现今生活节奏快速，在高速运转的环境之下我们时常会在不经意之间受到一些外在的压力，职场压力、社交压力、情感压力、生活压力、婚姻压力、生育压力blabla小编都不敢细数了，那么当你体内被注入了那么多的压力时，你不适当的释放，早晚会被撑爆。

就像鸡蛋一样，被外力打破就是压力，从里面打破就是动力，不要轻视这些无故失眠，躁狂，抑郁，低落，一不小心它们就变成偏执，精神分裂等心理病。

所以在闲暇之余，不要窝着手机不放，不要屁股不离凳子，与朋友聊天也好，去运动也好，听歌唱歌也好，舒缓自己不好情绪，时刻储备正能量。尤其是下述的生肖君们要注意了，千万不要放弃“治疗”哦。

第一位、生肖狗

属狗的人最容易得的就是“妄想症”。

他总认为这个世界充满着邪恶，所有人都存着想要设计隐害自己的企图，生活在他看来糟糕得简直令人难以忍受。这份过于谨慎、防范的意识，也正是易患精神疾病的源头。

第二位、生肖蛇

生肖蛇的人坏就坏在疑心大。

他的心思细腻，对别人的行为反应很是敏感，尤其在感情中一旦发现伴侣丁点异常，就会胡思乱想，疑神疑鬼。若是这种怀疑不能彻底消除，会越发加深心理暗示的作用，严重的不安全感，极容易产生心理扭曲。

第三位、生肖羊

属羊人性格忧郁、多愁善感。

看问题时眼光也是晦暗的，常会把事情想得很糟糕。如此消极的心态，平添不少精神压力。加上自身心理承受能力的薄弱，不易患上精神疾病都难。

第四位、生肖兔

这一生肖的人极容易受惊。

任何的风吹草动，都会让他产生不安定、不安全的感觉，会不自觉地放大问题的严重性。失眠、浅眠、对小声响敏感都是常有的事。或许你觉得这并没有什么大碍，但长期、频繁的精神紧张，自会容易引起精神问题。

第五位、生肖猪

生肖猪的人就有些身在福中不知福了。

生活本是安逸、舒适，但偏偏没事就喜欢感叹人生，没事就喜欢躲在自己的小天地中悲春伤秋，自怨自艾。久而久之，抑郁症也变悄悄降临。还是多出去走走，开阔开阔心境吧，整天宅在家，精神自然颓废。