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12生肖在炎夏的开运美食

2021-07-10 08:02:13   灵睿居士

12生肖在炎夏的开运美食吧,这对你的炎夏的运气也会有所提升的:

中医认为:夏季暑湿,适宜清补。很多人都喜欢冷饮的碳酸饮料,或者吃太多的西瓜甜瓜,夏季就应该注意饮食。

生肖鼠:要多喝白开水,不要等口渴的时候才想起要喝水,要定时喝水,口渴后不宜狂饮。不应该喝太多的果汁、汽水等的碳酸饮料。

生肖牛:香蕉、龙眼、香瓜、枣、芒果、草莓、桃子等。

生肖虎:油菜、香菜、菠菜、马铃薯、芹菜、毛豆、紫菜等。

生肖兔:番茄、草莓、乌梅、葡萄、菠萝、芒果、猕猴桃等。

生肖龙:大豆、牛奶、菠菜、葡萄、鸡、土豆、蛋等

生肖蛇:鲜橙、菠菜、葡萄、香蕉、土豆、栗子等

生肖马:玫瑰花、萝卜、茴香、山楂、莲藕、橘子等。

生肖羊:桂皮、火龙果、龙眼、菠萝等

生肖猴:菠菜、芹菜、芒果,凉菜等

生肖鸡:喝粥最好是喝绿豆粥,绿豆性凉,有 清凉 解暑的功效。

生肖狗:多喝新鲜果蔬汁,能有效为人体补充维生素以及钙,磷,钾,镁等矿物质,可以增强细胞活力,消除疲劳及肠胃功能,促进消化液分泌。

生肖猪:多喝绿茶,降温能力大大超过冷饮制品,仍是消暑饮品的佼佼者,更加可以防止皮肤的晒伤。