高考时痛经怎么办

如果痛经出现在高考前后，将妨碍学习、复习、考试发挥。因此，不少高考女生都有这样的担忧，万一高考遇到痛经怎么办？

一、平常心看待痛经

月经来潮对女性来说是一件很重要的事，它受神经系统调节，精神过于紧张会导致内分泌的紊乱，所以一些女孩子越是怕高考前后来月经，就越是躲不掉它。考前的女孩子要尽量缓解自己的紧张情绪，不要刻意去想月经来潮怎样怎样，遇上了就善待它，顺其自然就好。

二、女生高考前吃避孕药不可取

高考时经常有女生服用避孕药，希望能将月经推迟到高考以后，这种做法很不科学。青春期少女服用避孕药有可能导致月经不调，甚至大出血，所以即使在高考期间来月经，考生也不应服用避孕药。

三、如何打响“痛经反击战”

应及早采取预防措施，如通过人工调整月经周期或对症处理等方法。

1、孕激素疗法

原发性痛经者，可将月经期推迟至考试结束后。可于考试前两天开始，肌肉注射黄体酮20毫克，每日一次，直至考试结束。停药后2～7天月经来潮。黄体酮有抑制子宫收缩的作用，月经来潮时痛经也将大为减轻。此外，身边最好备些止痛药，以防考试时月经突然来潮。人工调整月经周期，应在医生的指导下进行，才不会引起月经紊乱。

2、对症处理

对于痛经，在排除了器质性病变的前提下，可采用对症治疗方法。如考试前服用索密痛等祛痛药。

3、经前期紧张综合征导致腹痛者

应从月经来潮前十天开始，口服甲地孕酮（妇宁片）5毫克，每日1次，直至考试结束；同时，口服维生素B6，每次10毫克，每日3次。如经前期有明显水肿者，可于月经前十天开始，改低盐饮食，并口服利尿剂如氢氯噻嗪（双氢克尿塞），每次25毫克，每日3次。为了避免出现乏力等低血钾症状，可加服氯化钾。

四、高考经期女生饮食注意事项

如果考生在月经前期已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素，像B族维生素、钾和镁等；敷热水袋、卧床休息；不要吃冷饮，不要冲凉水澡，不用凉水洗脚；女孩子睡前最好喝一杯热牛奶（牛奶中含钾多），并在牛奶中加一勺蜂蜜（蜂蜜中铁含量丰富）。

民间流传着很多治疗痛经的偏方，其中最普遍、最常用的方法是喝红糖水，喝姜汤也能达到缓解痛经的效果。家长可以帮助考生把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。

对于有痛经史的考生，建议首先去医院检查，了解造成痛经的原因，再根据医生的建议做相应的治疗。