风水妙招摆脱失眠困扰

睡眠是人生活当中极为关键的部分，在排除了病理性的原因之外，朋友们要多多关注卧室的风水环境，打造一个舒适、宁静的睡眠环境，能“睡个好觉”。

一、床的摆放

1、床头必须紧贴墙壁，要有“靠山”，不要留有空档。床头无靠，床位不稳，就会让人产生情绪起伏、低沉不振，严重者可能导致精神分裂。

2、床头不要冲着门口和窗户。床头冲门，或者对着窗户，容易受外来煞气影响，让人产生幻觉，恶梦频发，影响睡眠。

3、床头不可紧邻灶台。如果卧室临近厨房，床头千万不可紧邻灶台，否则会让人精神紧张，性情暴躁，心浮气躁而导致失眠。

需要注意的是，如果对睡觉的朝向非常敏感，睡眠质量不好，可以考虑调整朝向。如果楼房受到房间的限制，很难调整朝向，那么就要考虑使用一些特殊的手段来调整人的磁场了。

二、卧室的摆设

1、卧室镜子需隐藏。卧室内的镜子要尽量隐藏起来，不使用时，最好不要外露。另外，床边、床尾也不要放镜子，否则不仅影响到睡眠、健康，严重的还会影响夫妻感情以及子嗣。再者，卧室内有镜子的话，容易因反射光线造成各种影像，也是一种非常不利的煞气。

2、家具摆放要少而整齐。卧室内摆放的家具，尽量整齐，不宜过多，也不要摆放过多的杂物，否则杂乱的陈设很容易形成“鬼影重重”的不良效果，对人的情绪和精神造成不利影响。

3、绿植挑选要慎重。卧室内摆放的绿植要选取有益身心的观叶型植物，也不要摆放过多。

需要注意的是，在卧室里摆放一些风水法器或物品，这些一定要经过有经验的老师指点和确认，否则会适得其反，产生不良影响。

三、卧室的光线

光线不可太强太刺眼，否则会让人产生急躁、暴躁的情绪。光线也不要太弱太阴暗，这样会让人压抑、忧郁。光线一般以光亮度适中的自然光线为好，让人舒服，安静。

四、其他方面

1、睡床。睡床不要放置在横梁下方，上方尽量不要安装大型的吊灯，也不要有吊柜之类的摆设。

2、主卧卫生间。卧室内的卫生间，要保持通风，睡觉时门要关闭，特别装修时不要让卫生间门对着床。

3、窗帘。卧室窗帘图案颜色尽量清淡素雅，不要图案过于复杂、颜色太过杂乱。

需注意的是，风水环境是因人而宜的，如果自己没有把握，最好请教有经验的老师，进行科学的风水诊断、分析和调整，万勿自己随意调整而出现偏差。