哪些居家环境最适宜老人生活

根据风水常识打造适合老年人居住的环境，这样更有利于老人的身心健康和饮食起居。那么，哪些居住环境与装饰利于老人健康长寿呢？

一、适合老年人休息环境

1、室内温度

室内温度以18～20℃为宜，夏天可相对高些，以22～24℃为好，最佳湿度应该是50％～60％。近年来，空气加湿器进入家庭，这是一个好方法。也可在地上洒水、暖气上放水槽，或放湿毛巾等调节室内湿度。最好买一个温湿度计，以科学掌握温湿度。

2、床位摆放

老人的床应放在空气流通的地方，新鲜的空气对老年人尤为重要。一般居室每天开窗两次，每次保持30分钟最佳。

3、避免噪音

避免各种噪音。研究表明，噪音在50～60分贝时，一般人就会有吵闹感。老年人喜静，对有心脏病的老年人，安静则是一种治疗手段，家庭中创造一个宁静、幽雅的环境，利于老年人休养。

4、室内日光

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室内阳光照射对老年人显得尤为重要。日光照射，紫外线被皮肤吸收，深部组织受到温热作用，血管扩张、血流加快，改善皮肤组织的营养状况，给人以舒适感。老年人居室内采光和照明要做到明亮有度。如果光线不足或照明度差，极容易磕碰和摔跤，还易引起视力过度疲劳，进而发生身体疲劳和精神不振。

5、卧室陈设

卧室陈设应简单。除必需的床、桌、柜及茶具外，同老年人关系不大的家庭日常生活用品，如各种炊具，尤其是电器、铁器、玻璃制品、童车等，都不宜存放在老人卧室内。需要注意的是，老人卧室要避免灰白色物品与家具摆放，因灰色使人忧郁，白色象征死亡，故老年人房中出现这样物品为好。

6、装饰色调

装饰色宜冷色调。卧室内的窗帘、床单、被罩以及陈设装饰的颜色，可以采用蓝、绿等冷色，使室内显得宽敞幽静。室内可挂一幅挂图，选用色调轻松，符合老人心理的松、竹、清泉、山水、鹤、寿桃等。

二、老人房家具配置要恰当

哪些环境最适宜老人生活

老人房装饰要考虑使用功能的合理性，尤其是老人住房，家具的配置不要过高，高了不便取物；沙发不要过低过软，由于老人腿脚无力坐下就不易站起；家里的设备要好使好用，功能过于复杂，反而不利于操作。

而且，居室内不可忽视保健要求，面积较宽敞的老人居室，可添置一些健身运动器材或理疗治疗仪器，在阳台上也可以铺设健身鹅卵石按摩脚底。在床边千万不要忘记增加一个保健药箱，备上常用药和救急药，床头柜设计要大一点，以保证放上台灯和茶杯的位置。家里的座椅和床铺应根据老人的健康要求去选用，以坐立轻松，睡卧舒服为原则。

对于老人来说，流畅的空间意味着他们行走和拿取物便捷。这就要求家中的家具尽量靠墙而立，家具的样式宜低矮，以方便他们取放物品。不要选择可折叠、带轮子等机动性强的家具，宜选择稳定性好的单件家具，固定式家具为首选。零散物品如散乱的电线等，可用挂钩予以固定，使空间既清爽又安全。

老人卧室多用布艺家具，少放家电，同时，为方便老人活动，建议把大一些的空间尽量让给老人。同时，老人房的设计也要因人而异，比如家中有爱看书的老人，那房间内可设计成书斋型卧室；如老人有过军旅生涯，其卧室最好配置一些与军事相关的饰品，如军刀、战马等造型，可引发老人们对往事的追忆和遐想。