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哪些居家环境最适宜老人生活

2021-06-26 07:30:28   灵睿居士

哪些居家环境最适宜老人生活

根据风水常识打造适合老年人居住的环境,这样更有利于老人的身心健康和饮食起居。那么,哪些居住环境与装饰利于老人健康长寿呢?

一、适合老年人休息环境

1、室内温度

室内温度以18~20℃为宜,夏天可相对高些,以22~24℃为好,最佳湿度应该是50%~60%。近年来,空气加湿器进入家庭,这是一个好方法。也可在地上洒水、暖气上放水槽,或放湿毛巾等调节室内湿度。最好买一个温湿度计,以科学掌握温湿度。

2、床位摆放

老人的床应放在空气流通的地方,新鲜的空气对老年人尤为重要。一般居室每天开窗两次,每次保持30分钟最佳。

3、避免噪音

避免各种噪音。研究表明,噪音在50~60分贝时,一般人就会有吵闹感。老年人喜静,对有心脏病的老年人,安静则是一种治疗手段,家庭中创造一个宁静、幽雅的环境,利于老年人休养。

4、室内日光

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室内阳光照射对老年人显得尤为重要。日光照射,紫外线被皮肤吸收,深部组织受到温热作用,血管扩张、血流加快,改善皮肤组织的营养状况,给人以舒适感。老年人居室内采光和照明要做到明亮有度。如果光线不足或照明度差,极容易磕碰和摔跤,还易引起视力过度疲劳,进而发生身体疲劳和精神不振。

5、卧室陈设

卧室陈设应简单。除必需的床、桌、柜及茶具外,同老年人关系不大的家庭日常生活用品,如各种炊具,尤其是电器、铁器、玻璃制品、童车等,都不宜存放在老人卧室内。需要注意的是,老人卧室要避免灰白色物品与家具摆放,因灰色使人忧郁,白色象征死亡,故老年人房中出现这样物品为好。

6、装饰色调

装饰色宜冷色调。卧室内的窗帘、床单、被罩以及陈设装饰的颜色,可以采用蓝、绿等冷色,使室内显得宽敞幽静。室内可挂一幅挂图,选用色调轻松,符合老人心理的松、竹、清泉、山水、鹤、寿桃等。

二、老人房家具配置要恰当

哪些环境最适宜老人生活

老人房装饰要考虑使用功能的合理性,尤其是老人住房,家具的配置不要过高,高了不便取物;沙发不要过低过软,由于老人腿脚无力坐下就不易站起;家里的设备要好使好用,功能过于复杂,反而不利于操作。

而且,居室内不可忽视保健要求,面积较宽敞的老人居室,可添置一些健身运动器材或理疗治疗仪器,在阳台上也可以铺设健身鹅卵石按摩脚底。在床边千万不要忘记增加一个保健药箱,备上常用药和救急药,床头柜设计要大一点,以保证放上台灯和茶杯的位置。家里的座椅和床铺应根据老人的健康要求去选用,以坐立轻松,睡卧舒服为原则。

对于老人来说,流畅的空间意味着他们行走和拿取物便捷。这就要求家中的家具尽量靠墙而立,家具的样式宜低矮,以方便他们取放物品。不要选择可折叠、带轮子等机动性强的家具,宜选择稳定性好的单件家具,固定式家具为首选。零散物品如散乱的电线等,可用挂钩予以固定,使空间既清爽又安全。

老人卧室多用布艺家具,少放家电,同时,为方便老人活动,建议把大一些的空间尽量让给老人。同时,老人房的设计也要因人而异,比如家中有爱看书的老人,那房间内可设计成书斋型卧室;如老人有过军旅生涯,其卧室最好配置一些与军事相关的饰品,如军刀、战马等造型,可引发老人们对往事的追忆和遐想。