宽敞明亮的住宅是多少人梦寐以求的愿望。但为什么卧室太大反而不好呢？其实，道理十分简单：比如在一个面积比较小，只有10平方米的房子里，安上一台一匹的空调机，开动它，半个小时后房间就凉快下来了。究其原因，就是因为空间小，能量很快就饱和了。常识也告诉我们，空间越小，需要的能量就越少。

可是反过来说，当你把这台一匹的空调，放在一个100平方米的大房子里，它就显得无能为力了。制冷的时间也大大延长，还达不到预期的效果。因为房子越大需要的能量越多，所以尽管这台空调不停地工作，房子温度依然降不下来。

同样的道理，人体自身也是一个能量体，会发光发热。如果把你自己比作空调机的话，大的卧室，会消耗你身体更多的能量，才能使人气与周围的气体相融合。为此人体自身就要不断地释放体能，来维系人体与周围环境微妙的平衡，这也就是人们常说的：房子吸人气。因此卧室的大小最好和入住的人数成正比，也就是卧室越大，入住的人应该越多，也就是人们常说的人气要旺。

当一个人用自己身体有限的能量，去填充一个大卧室的空间时，它对于身体的损害是不说自明的。身体能量被白白消耗在周围的环境中，时间长了，自然体质变弱了，工作起来无精打采，判断力下降，倒霉事也就接踵而来了。

当参观故宫的养心斋和雍正皇帝的书房和书房后面的卧室时，你就会吃惊地发现，皇帝住的地方并不比平民百姓的大多少，也不过10多平方米而已。那张所谓的龙床也不比百姓的大，而且在睡觉的时候，床前还要放下两道帘子，那么空间就变得更加狭小。万事有度，卧室也是一样，太小固然不好，而过大也未必理想。

那么一个卧室究竟多大面积才适宜呢？经过研究与现代科学的验证发现：卧房在15平方米左右，最多不要超过20平方米为好。这样才有利于我们人体自身与周围环境气脉相通、相融，以达到休养生息的目的。