老年人卧室的注意事项

老年人卧室设计四个重点

　　第一：选择向阳性、通风性好的房间。老年人容易患骨质疏松症，充足的阳光可以抑制疾病的产生，在灰暗的房间中呆久了，会产生寂寞的感觉，对于老年人的身心健康不利。而通风好的房间有助于老年人的身体健康，让其更接近大自然。

　　第二：老年人房间家具的摆放：老年人卧室的布局应是陈列式的，家具的造型不宜复杂，以简洁实用为主，家具要尽量靠墙放置，以免造成室内通行的不便，可按均衡对称的方式沿墙布置，在心理上给老人以安全稳固的感受。

　　第三：老年人卧室的色彩：色彩要避免单调，表现出亲近祥和的意境，色彩忌用红、橙、黄等易使人兴奋和激动的颜色，而应选用高雅宁静的色调。要避免使用大面积的深颜色，防止有闷重的感觉。

　　第四：室内装饰要有情趣：可在卧室内挂上书画、摆放自己喜欢的饰品，舒适的安乐椅、躺椅、藤榻也是实用舒服的小物品，有不少的老年人喜欢做收藏，在房间里布置一个收藏柜也能表现出主人对生活的热爱。

老人卧室风水禁忌

一、老人卧室忌宽大豪华

　　老人卧室大小设置不是宽大明亮豪华就是好的就是孝顺的表现。从风水学上说，房子宽大人气不足，就会吸气，不利于健康。老人体弱，房子太宽敞，所需要的能量并不多，会有种冷清的感觉。土巴兔小编建议，老人卧室选择较小的次卧室作为睡眠的安乐窝。

二、老人卧室忌风大或过暗

　　父母卧室一般西北为正，但是存在寒气偏重不利于老人的健康。因此，老人的卧室设于住宅的南方或者东南方，这个方位容易受到太阳光的照射，而且太阳光对老年人的健康有很好的作用，甚至比许多医药效果都好。所以，老年人的房间要选择采光最好的方位。老人在家里的时间最多，要特别注意防寒、防暑、通风，这样，老人长期留在家里就不会因为空气流通不好而中暑或受风寒而伤及身体。

三、老人卧室忌不通风

　　老人因为年纪大，体质变弱，呼吸缓慢，因此需要勤通风的卧室，消散室内浑浊的空气，使新鲜空气流进房间，多呼吸新鲜空气对健康很有帮助。另外，老人卧室的温度应尽量达到冬暖夏凉，一般老人卧室冬天的气温在16～20摄氏度，夏天在22～28摄氏度，这个温度比较适合老人。

四、老人卧室床忌过软

　　老年人普遍存在失眠的现象，因此枕具不能太柔软，宜偏硬一些，最好是硬床板加上厚垫子，既对健康有益，也舒适。床上用品要选择保暖性好的，床品选择全棉等天然材料为宜。软床对于患有风湿、腰肌劳损、骨质增生的老人家来说，反而不利健康。

五、老人卧室忌太吵太艳

　　老人卧室不要安排在喧闹的地方，老人年纪大，睡眠质量不好，容易醒，如果安排在太吵的地方，晚上睡不好，久而久之就会影响到健康。老人卧室颜色不要太鲜艳，一般以淡雅为主，适于营造和缓放松的气氛，使用能令老人平静、舒适的颜色最恰当。

六、老人卧室忌太远

　　老人的卧室布置一切以方便为主，如出行、行动等。如果是楼房，老人房子易放在楼下，如果是卧室布置，一般老人的卧室应安排在离卫生间近的地方，方便老人晚上去洗手间的方便性。老人的床不宜过高，以免上下床不方便。老人床高低要适当，以方便老人上下床起卧，也方便老人躺在床上时也能方便拿取物品，也可以预防老人不慎摔伤。

老人卧室有特性让父母住得更舒服点

阳光要充足

　　对老年人来说，床以对称放为佳，这样具有较强的整体性和装饰性，给人们平衡、稳重、舒适的感觉，可以从两边上下床，活动方便。有些喜欢晒床的老人，床可以放在靠近窗处。

家具别太多

　　家具不可太多。卧室陈设应简单，除了必需的床、桌、椅及茶具外，同老人关系不大的家庭日常生活用品都不宜存放在老人卧室内。特别是铁制器具或儿童玩具之类的物品，更不应遗留在老人卧室或房间的过道上，以免因小疏忽引起严重后果。

　　要安放好电视机。安放电视的位置，既要考虑到便于老年人坐在床上看，又可坐在沙发上看。房间小的就不要用尺寸大的电视机，以免拉不开距离。

暖色最适合

　　老年人居室的墙壁可涂刷成偏暖的米黄色或浅橘黄色，使老人精神振奋。同时，卧室内的窗帘、床单、被罩以及陈设装饰的颜色，可采用蓝、绿等冷色调，使室内显得宽敞幽静。性格乐观外向的老人，也可选用紫色、棕黄等暖色调。老年人容易怀念故人，房间内可以挂已故亲人的照片，但不要挂在躺下后容易看到的地方，以免老人“触景生情”，影响睡眠质量。

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减少噪音

　　在减少或隔绝室内噪音方面应做到：

1、门窗经常检修，关闭时不能留有缝隙，开启时也不能随风摆动。

2、加装窗帘，阻挡和吸收室外噪音。

3、室内的桌、椅、床如有动摇响声应及时检修。椅足凳脚可钉上一层薄橡皮片，以减少搬动时的响声。

4、墙壁不宜过于光滑，否则任何声响都能引起较大的回声。房间的墙上可贴些图片，既美观又能吸音。

灯光别刺眼

　　老年人的居室应有合理采光和照明。有些老年人喜欢躺在床上看书，所以床头灯应该稍微亮点，最好使用装有调节开关的灯，看书时可以调亮点，看电视时则可以调暗点。

　　光线不足或照明度差，既容易让老人磕碰、摔跤，又会引起视疲劳。不宜在房间四壁装饰能强烈发光的玻璃镜面。因为光线过强，会刺激眼睛，使眼肌过于紧张，易使人心神恍惚。

　　在老人房间，光源不要太复杂，因为五光十色的彩灯，不仅会导致老人眼花、摔倒，还容易导致老人突发心脑血管疾病；明暗对比强烈或颜色过于明艳的灯也不适合老人，因为这很容易引起老人情绪的波动，进而刺激脑神经。

　　此外，老人房间灯的开关设计要简单易操作。

地板要软

　　软木产品有着极强的韧性。当人走在上面时，软木地板能将脚底轻微地吸附在表面，减少了脚与地板间的摩擦，也延长了地板的使用寿命，还能起到减噪、吸音的作用。

　　如果条件不允许，地板上最好能铺上地毯，既吸音，脚走起来也会舒服些。在有木地板的情况下，再局部铺上地毯更为舒适和实用，也丰富了地面材料的质感和色彩。用壁布覆盖墙壁、窗户用镶嵌双层玻璃或者多层化处理，都可以淡化室外的喧嚣，创造出一个宁静的睡眠空间。