在中国关于性健康、优生这一概念可以追溯到5千年前的黄帝时代，有本书叫《素女经》，就是记载了黄帝和素女关于性健康和优生的对话。在《洞玄子》一书中，洞玄子说：“天地间人最高贵，人的最大欲望莫过于性。效法天地，遵守房事的戒律，则养生延年，反之，则伤神早夭。”先将一年中房事禁忌和优生之日整理出来，供大家参考，希望大家能从中获益。

【房事禁忌日】：

房事禁忌日，必须遵守，否则后果不堪设想。

1、阴历五月十六绝对不能有性事：

此日为天地之气交合之日，一但有性事，三年必有生命之危。如若不信，于当日晚可在自家朝东的墙面上悬挂新布一尺，第二日清晨观看，必有血色，这血色代表了天地交合印证。

曾有有钱人不信此事，于是自掏腰包请了几个乞丐在这一天去嫖娼，然后三年内跟踪这几个乞丐，果然，不出三年，这几个乞丐都先后死去。

2、本命年：

洗完头后头发未干，不能有房事，否则引起脱发严重及其它身体不适。

3、阴历每月的初一、初七、初八、二十二、二十三和最后一日。小月的十五、大月的十六（农历满30天为大月，少于30天为小月），极易造成痴呆儿。

不知道大家注意没有：世界上所有的弱智儿都一个长相，原因很简单，是因为他们都没有自己父母的任何遗传基因。我们知道近亲结婚很容易生弱智儿，但其实也有非常多的夫妻并不是近亲，但同样生下了弱智儿，比如很出名的湖北武汉弱智儿指挥家舟舟，其父母并非近亲。之所以会这样的，皆因在这几天受孕。

4、二十四节气中：

立春、立夏、立秋、立冬、大寒、大暑、春分、秋分、夏至、冬至。

5、极端雷雨天不宜有房事。

6、疲倦时不宜房事，否则造成身体虚脱伤元气。

7、房事后，切忌急于立即清洗阴部，更不可用凉水清洗，否则湿寒入内，易患疾病；男子射精后尚处于勃起状态，应立即取出，否则极易伤及男子元气，女子则应立即将阴部夹紧睡觉，尽量不将精液溢出，此时对女子身体特别是美容养颜有极大的好处。

注：以上禁忌日如不遵守，否则在以上日期受孕极易造成痴呆儿、畸形儿、大伤男士元气、短阳寿等。

【优生日】：

农历每月初二、初三、初五、二十为王相日（这几日受孕而诞生的子女成人后均为帝王、将相命格，即大富贵之人），为最好时机。在这几日的半夜后到鸡鸣之前行房事更佳。

【建议】：

以上日期均以农历为准，大家愿意的话，不妨在自家的挂历上将这些日子做上记号，以示提醒。如果出差或旅游在外怕记不住这些日期，现在手机已经很先进，可以在手机中的“记事本”功能里将这些日子输入，届时手机到了该日会自动提示。

或许很多人并不相信这些，觉得这是无稽之谈，甚至认为这是荒谬的迷信思想。殊不知在这世界上尚有许许多多的未解之谜，很多现象是我们目前的科学技术所无法解释的。