其实处女座蛮会养生的，当然这也多亏了你好享受却也追求完美的性格，哪会允许自己的脸蛋、身体出现不好的症状呢？所以，夏季做好消暑解毒的工作就好。一碗色香味俱全的“凉瓜苹果蜜枣汤”一定能让挑剔的你满意，消暑解毒之余，还明目，让你眼睛不戴美瞳都闪亮亮。

原料：凉瓜 225克、苹果 4个、蜜枣 6颗、无花果 5颗、瘦肉 225克、盐、适量。

1、洗干净凉瓜，切开两边，去瓤切块。

2、苹果洗干净，切块。

3、洗干净蜜枣和无花果。

4、瘦肉洗干净，汆烫后再冲洗干净。

5、煲滚适量水，放入凉瓜、苹果、蜜枣、无花果和瘦肉，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。