有很多人觉得身体不舒服，到医院去，却查不出病因；而有些人看似很健康，一检查起来发现有严重的宿疾，这些潜在的问题都能从你的八字中预先知晓，且藉由命理上我们可以得知自己身体先天所缺乏的东西外，平日的养生保健也是很重要的；若想要永保安康、神采奕奕，不妨到庙宇或是线上点元辰灯祈福，亦可针对自己八字的不足来佩戴五行饰品，就能开启源源不绝的正面能量，让你神清气爽、少病痛。
在我长时间命理谘询工作的生涯中，发现生命轨迹是可以追寻的，其中以人的生命健康最能从命盘中透出端倪。也就是说，一个人会生什么病，有著什么样的体质和面对生活的态度，从出生年月日中就可以得到答案。
举例来说，出生在夏天中午的人，体质比较燥热，经常口苦、口臭，脾气急躁，欠缺耐性，懒得动，或者动不动就气喘如牛。此外，出生於不同时辰，也有体质上的差异。
冬天晚上出生的人特别怕冷，平常有血液循环不良、手脚冰冷等…毛病。女性容易气色不佳或面无血色，也容易月经不调、白带多，甚至是子宫虚冷，不易受孕或容易生肌瘤、内膜异位等怪病；而男性则容易出现倦怠疲惫不堪，欠缺精神与活力，思想消极悲观、肾虚、精虫稀少、遗精、早泄等问题。
如出生寅时（清晨三~五点）的人肺气旺，肝气虚，因为正当12经流注的时辰表现气血较旺的情况，而过了这个时辰，就是气血虚的时候了。由此可以得出以下结论：
出生子时（半夜十一~一点）的人，胆气旺，肝气虚。
出生丑时（凌晨一~三点）的人，肝气旺，肺气虚。
出生卯时（清晨五~七点）的人，大肠气旺，胃气虚。
出生辰时（早上七~九点）的人，胃气旺，脾气虚。
出生巳时（早上九~十一点）的人，脾气旺，心气虚。
出生午时（中午十一~一点）的人，心气旺，小肠气虚。
出生未时（下午一~三点）的人，小肠气旺，膀胱气虚。
出生申时（下午三~五点）的人，膀胱气旺，肾气虚。
出生酉时（下午五~七点）的人，肾气旺，心色气虚。
出生戊时（晚上七~九点）的人，心色气旺，三焦气虚。
出生亥时（晚上九~十一点）的人，三焦气旺，胆气虚。
因此从出生时辰看体质，有一定的参考价值，当然，我们在判断疾病时，不能以此标准做为完全的判断依据，这样容易失去客观，而流於迷信，但若把它当成参考指南，那倒有一些值得深思的趣味性和可靠性。
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