能量加强食物：身体能量集中在骨骼、关节和牙齿，天生工作狂加上自我要求高，建议多摄取红色系蔬果，如：红豆、红萝卜、番茄、番薯叶等。

建议使用营养补充食品：营养片、深海蛙鱼油、高蛋白素、天然B营养片等。