月亮巨蟹座的阴暗面：情绪蓝调

译者：幻覺

如果你是那潜入黑暗水下的月巨蟹，你要面对的是情绪自控和自我质疑的问题。因为你想要的安全感是那种呵护、爱的家庭生活，有时会刻意压制每段关系都存在 的，原本是正常的烦恼和个性，你希望人们能从痛苦和悲伤中解脱，但有时你会用这种想法去压制别人原本正常的情绪表达，这一点在很多日常小事中都能体现，比 如给心情不好的人做顿好吃的，你觉得这样自己是通过这种方式表达了爱意，提供了帮助，但实际上你无意识的传达出了一种“闭嘴吃饭！”的信息。也许这是在你 童年时代处理情绪问题的办法。

每当你失去安全感、不耐烦、觉得自己不被人需要的时候，可能是种明显的信号，你心里有事儿需要被关心，但你没说出来。都知道月巨蟹是抽风帝、翻脸帝，月巨 蟹对那些鼓励人们将行为从情绪化中抽离的人群非常不屑，那些人属于当下普遍大众型的文化环境。遵从自己的情绪起伏和咆哮只是属于自己的责任。当你像个疯子 一样发作的时候，可能是因为一个迫切需要被自己，或是家里或更大的圈子里的人忽略了。如果还能继续这种忽略，之后你就会发现自己清除了情绪风暴的遗留。

巨蟹座

当你感受到脆弱和无保护时，你就开始在自我质疑中滑落，这可能导致你对亲密的人产生错误的假设。你特别容易被恐惧感所驱使，觉得别人都是存心想要伤害你。 你的恐惧感是害怕孤单，害怕失去某个你在意的人，害怕被人玩弄，害怕某种方式的“拆穿”，这些会导致那种不真实的情绪循环，其并非基于真实的处境，只是想 象。明白自己何时被情绪所驱使，何时又在驾驭情绪是一种很好的磨练，可以通过诸如“内修一日观”冥想（洞见冥想）或比较普及的“呼吸扫描法”来做些心灵实 践训练，使你更深入的贴近自己当时的真实情感。

跨出阴暗走向光明的一步非常重要，能让你学会以阳光的态度对待自己的情绪，让情绪得以充分的表达，而不再沉溺至深以至快要窒息。你特别容易生病，特别是胃 部消化系统问题，胸部和乳腺问题，甚至癌症——这都是被巨蟹座掌管的。你情绪大姨妈的高峰低谷可能是无法预计或是暴风骤雨发作型的，让他们释放能够帮助你 从恐惧和不安中解脱。

你敏感、直觉很强、关爱别人，不要让任何人说服觉得自己这些品质并不重要，在人类历史上的这个时代，他们也是必要的存在，你越多的遵从情绪的引导，就越能 以公开的、充满爱的、重视家庭意义的方式创造安抚的能量，每个人都需要被爱并被告知他们在被人爱着，你就是那道通往更加真实的大门，情绪的自我表达。