第一名：处女座

吃苦心得：我的优点就是默默地消化。

说到抗压能力，处女座并不是12星座中最强大的，但他们的忍耐力绝对足以名列榜首。也就是说，处女座能忍耐的压力总量并不一定超过常人，但他们这种忍耐的过程，绝对是最淡定也是最具建设性的。因为处女座相信，只有伤痕才能让人成长，而正是一次次的跌倒、失败，才能让每个人成为独一无二的自己。所以对心态成熟的人来说，吃苦是一种来自生活的强制教学，其作用类似于宗教中的苦修。只要你默默承担了，并合理地从中吸取了经验和教训，你所吃的苦就得到了正能量的转化。在这样的心态下，处女座虽不至于“自找苦吃”，但对于来自生活的教训，他们总是甘之如饴地接受下来，并主动积极地从中学习。当你看到他们嘴角的微笑时，会错以为他们正在享受人生——不过事实上对处女座来说，吃苦时的心态或许真的和它很类似吧！

第二名：巨蟹座

吃苦心得：若有温暖的目标，我愿用辛苦当成功的垫脚石。

巨蟹座很有爱心，也很爱照顾别人，但这不等于说总是温情脉脉的他们没有一颗坚强的爷们儿心（无论男蟹女蟹）。事实上，只要有一个闪闪发光的梦想做支撑点，巨蟹会把自己捏圆搓扁直到变成百毒不侵的一根杠杆，去撬动足够沉重的压力和负担。他们的梦想可以是为了家人、爱人、朋友，当然也可能是为了让自己变成更符合自身理想的人，但这个梦想一定是带着温度的，而不会是纯事业型的“我要升职”、“我要加薪”、“早晚有天我要自己当老板”等等。要知道对巨蟹来说，再没有什么比人世间的那缕缕温情更重要啦！所以，在有这种梦想做后盾的时候，再脆弱的巨蟹也能坚强起来，用自己身上也许并不厚重但真的是他全部防御力量的甲壳，用力扛起一份份辛苦。或许他们没爆棚的IQ、超人一样的反应速度以及惊呆小伙伴的天赋，但龟兔赛跑中的乌龟不正是胜在持之以恒吗？

第三名：金牛座

吃苦心得：要吃多少苦，才能当得了人上人？

金牛座总是有点闷骚，凡事都喜欢放在心里想好几转，除非憋到忍无可忍才会把想法说出来。这也不能怪他们，因为在金牛的定义里，所谓“心事”当然只是用来放在心里的啊！而大概是因为习惯了这样默默忍耐吧，对于吃苦，金牛也不反感。他们早就习惯了把痛苦放在心里反复咀嚼，而不是到处和朋友、家人吐槽。假如这种痛苦是一种名叫“辛苦”的感觉，其存在的意义是用来让自己日后的人生变得更美好，那金牛简直要站起来欢迎它了。要知道金牛可是很会在心里打小算盘的。不是说“吃得苦中苦，方为人上人”么？他们相信，只要认准了方向坚持走下去，一边吃苦、一边成长，早晚有一天，自己能到达成功的彼岸。所以金牛对吃苦的态度真的是甘之如饴的，除非那压力大到超过了他们肩膀负荷的极限，否则他们再苦再累也不会抱怨，更不会半途而废。

第四名：牡羊座

吃苦心得：你们也羡慕我能吃苦？我是天生乐观啊没办法！

很多人觉得牡羊座无论男女都有点神经大条，好像痛觉迟钝，无论外在的身体还是内在的心灵，都似乎比别人不易受伤的样子。实际上，或许有一部分牡羊是真的神经线略粗于常人，但更多牡羊会表现出天不怕地不怕的样子，是因为他们天生乐观，并且懂得不用未发生的困难提前为难自己，不用正在经历的痛苦再一次打击自己，不用刚刚淡下去的伤害重新刺痛自己。当然啦，能做到这种活在当下、不怨天尤人的达观态度，是因为牡羊天性中有足够多的乐观因子，但其实大多数牡羊只是更擅长比其他人领会这个道理而已。而对于吃苦，牡羊的态度也是一样的。他们觉得如果生活注定要你吞咽苦涩的滋味，与其叫嚷得天下皆知，到最后还是不得不把一腔苦水咽下去，还不如欢天喜地地主动接纳，因为只有态度够乐观，才能及时从生活所赋予的辛苦中振作起来，重新找回他们天性中的阳光灿烂。

第五名：天蝎座

吃苦心得：人在屋檐下，不得不低头，等有一天……

天蝎座的人是本难懂的书，有人说他们有城府，也有人说他们只是太过聪明；有人说他们是危险的，但也有人反驳说，只要你不和他们成为敌人，他们就是最靠谱的朋友。而这一切来自外界的评论，对天蝎来说都是可以忽略不计的存在。因为他们是比谁都知道自己想要什么的人，换句话说就是做任何事的目的都非常明确。他们虽然不像魔羯一样，对自己的人生有具体规划，但至少他们知道自己的每个近期目标是什么，以及为了达到这样的目标，自己可能需要付出些什么。所以，天蝎是最擅长诠释“忍一时之气，成万古之名”这句话的人群。只是忍耐之后成就的，究竟是什么名呢？这可就不好说了。有些天蝎喜欢把当初嘲笑过自己的人狠狠踩几脚，有些天蝎只需要享受那些人仰望时的羡慕嫉妒恨，还有些天蝎则可以做到对过去完全释怀，继续毫不懈怠地挑战更新的目标。在通往成功的路上，所有的辛苦对天蝎来说，都是最好的动力源。